Systém asistovaného hubnutí®

Kila v klidu dolů!

Vážení a milí!
Pro rok 2017 Systém asistovaného hubnutí® vyhlašuje projekt KILA V KLIDU DOLŮ! Ten je určen všem klientům s nadváhou a špatnými krevními výsledky, kteří nemohou cvičit. Jsme první na světě, kteří dokáží jen základním jídlem a bez sportu vrátit zdravotní stav do normálu!
Podmínky účasti: Čtěte více...

POBOČKY ZOBRAZIT VŠECHNY POBOČKY

Najděte si nejbližšího nutričního terapeuta

Využívejte služeb nutričních terapeutů Vám nejbližších.
Pracujeme všichni metodou Systému asistovaného hubnutí®.

VAŘTE S NÁMI VEČEŘE

...a snížíte si svou váhu díky správnému jídlu

20

SRPEN

Abruzský salát

Ingredience

110 g rajčat (spíše masitá), 100 g zelených paprik, 1 ksvařené vejce, 30 g mladé cibule, 100 g vařených zelených fazolek, 2 sardelky nebo 1 cm sardelové pasty, 30 g tuňáka ve vl.šťávě, bazalka, oregano, mletý pepř, sůl, 1 lžíce oleje, 1 lžíce octa

Postup přípravy

Rajčata oloupeme a nakrájíme na kousky, papriky opečeme v troubě nebo na pánvi, a nakrájíme na kousky. K nakrájené zelenině přidáme nakrájené vařené vejce, cibuli a vařené, vychladlé a nakrájené fazolky. Sardelky očistíme, vykostíme a nakrájíme na kousky. Maso z tuňáka nakrájíme na kousky a vše dobře promícháme v salátové míse. Potom přidáme kousek nasekané bazalky a oregana. V hrnečku dobře rozmícháme olej, ocet, sůl a pepř a vzniklou marinádu nalijeme na salát. Necháme ho v chladničce nejméně půl hodiny rozležet.

Ingredience na zítřek

Salát s restovanými játry

80 g ledového salátu, balzamikový ocet, citronová šťáva, 1 menší cibule, 1/2 papriky, 60 g jater, 1 lžíce oleje

AKTUALITY

Pobočka Vrchlabí, Kateřina Marksová, DiS.

I podobu mateřské dovolené je zajištěn nepřetržitý provoz ordinace ve Vrchlabí. Od 9. 8. 2017 zde zastupuje paní Náměstková, DiS.
Více informací...
Děkujeme za pochopení.

Pobočka Kolín, Bc. Šárka Drábková

Od 31. 7. 2017 nástup na mateřskou dovolenou - zástup paní Náměstková, DiS. (čtvrtky nebo pátky).
Objednání na 732 329 680 nebo drabkova@systemah.cz popřípadě přímo u paní Náměstkové na 604 219 187.
Děkujeme za pochopení.

Nová ordinace - Olomouc

Od 4. 9. 2017 pro Vás otevíráme novou ordinaci v Olomouci. Více informací o ordinaci

DALŠÍ AKTUALITY »

BLOG

Budete také ti chytří?

27. 7. 2017

Ano, budete chytří a přijdete se poradit, jak zařídit, aby jídlo pracovalo pro Vás a ne proti Vám? A nebo si pořád ještě myslíte, že špagety jsou lehká večeře? Pokud ano, pak je nejvyšší čas přijít, protože jste myslí ještě v počátku minulého století, kdy potřeby člověka byly naprosto jiné a také jídla, která pro ty potřeby byla vytvořena, zohledňovala právě ty vysoké nároky na energii.

Celý článek »

Proč je tolik lidí s nadváhou

7. 7. 2017

Ráda pozoruji lidi, co nakupují v obchodu nebo co si objednávají v restauraci k jídlu. Nebo na dovolené, co si nakládají na talíř. Vím, to není dobrá vlastnost. Ale mě tak trochu omlouvá moje profese nutričního terapeuta a dělám si tak svůj soukromý výzkum. Rodiče mých dětských a dorostových klientů se často u mě odvolávají na dědičnost
[...]

Celý článek »

DALŠÍ ČLÁNKY »

O SYSTÉMU

Lenka Náměstková, DiS.

diplomovaná nutriční terapeutka

Vítáme Vás na stránkách Systému asistovaného hubnutí®!

Pokud trpíte nadváhou a máte za sebou několikrát jo-jo efekt, máte zdravotní problémy, chcete zlepšit své zdraví nebo potřebujete vědět, jak se správně stravovat, tak jste tu správně.

Systém asistovaného hubnutí není o zkoušce. Je to naprosto jasně daná, pro klienta pracující metoda, která vede k denním úbytkům 100 - 300 g denně!

Systém je komplexní metoda, kterou pomáháme lidem se snižováním nadváhy, zlepšit zdravotní stav, nastavit zdravé stravování, ale není to dieta v tom přeneseném slova smyslu, kdy omezujete potraviny, ale v tom pravém slova smyslu - tedy strava jako celá správná výživa. Používáme pouze základní potraviny a nic nevylučujeme z jídelníčku!

Doba je velmi náročná, špatně jíme a pohyb je minimální, ale my Vám praktickými pokyny přesně řekneme, co máte dělat, aby došlo ke snížení váhy, zhubnutí břicha i dalších partií.

Program je veden odborníky - registrovanými diplomovanými nutričními terapeuty.

ZHUBNUTÁ KILA

S našimi klienty se pyšníme skvělými výsledky.
Čtěte více...

MÁME NA KONTĚ

18 290,3
kilogramů

Aktualizováno
ke dni
30. 6. 2017

PŘIDEJTE NÁM I TY VAŠE!