Systém asistovaného hubnutí®

Vítejte na našich webových stránkách!
Pokud zápasíte s nadváhou a už nechcete žádné jo-jo efekty, jste tu správně!
Pomůžeme vám navíc jen základním jídlem a nepotřebujeme k tomu sport, protože potřebný vyšší výdej realizujeme tělem zevnitř. Není to žádný zázrak, ale biochemie v praxi a nepotřebujeme na to žádné pilulky, ani koktejly.
Naučíme vás, jak obyčejným jídlem řídit svou hmotnost, abyste si ji uměli udržet!
Vaše, již 16 let udržující, Lenka Náměstková, DiS. a děvčata terapeutky pracující metodou Systém asistovaného hubnutí®

Webová kavárna

Každých 14 dní probereme povídání z Rádia Patriot téhož dne a další zajímavosti, které vás zajímají.

POBOČKY ZOBRAZIT VŠECHNY POBOČKY

Najděte si nejbližšího nutričního terapeuta

Využívejte služeb nutričních terapeutů Vám nejbližších.
Pracujeme všichni metodou Systému asistovaného hubnutí®.

VAŘTE S NÁMI VEČEŘE

...a snížíte si svou váhu díky správnému jídlu

23

DUBEN

Salát s restovanými játry

Ingredience

80 g ledového salátu, balzamikový ocet, citronová šťáva, 1 menší cibule, 1/2 papriky, 60 g jater, 1 lžíce oleje

Postup přípravy

Na talíř připravíme ledový salát (80g), který zastříkneme balsamikovým octem a citronovou šťávou. Nakrájíme si menší cibuli a půlku papriky na větší kostky. 60 g jater na malé medailonky. Na 1 lžíci oleje opékáme nejdříve cibuli a papriku a jakmile cibule trochu zesklovatí, přidáme opéci i játra. Ta jsou během dvou tří minut hotová. Celou směs dosolíme a opepříme a teplou položíme na salát. K játrům si připravíme česnek (2 třené stroužky se solí) smícháme s olivovým olejem 1 lžíce + 1 lžička citronové šťávy – vše našleháme.

Ingredience na zítřek

Chlapský salát

1 ks rajče, 1 ks paprika, 10 cm okurky, 30 g Nivy, 2 ks stroužky třeného česneku

AKTUALITY

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Motivace k hubnutí, vůle kontra lenost - rozhovor na Radiu Patriot

Poslechněte si rozhovor Lenkou Náměstkovou o hubnutí na Radiu Patriot.

Ocenění z ČAF 5. ročníku franchisingové soutěže

Cenu získal Systém asistovaného hubnutí® v kategorii Úspěšný franchisový koncept řízený ženou.

Tělo je geniální nástroj

Přečtěte si náš článek o tom, proč je tělo geniální nástroj.

Rozhovor se Soňou Vojtíškovou v pořadku Host Radiožurnálu

Poslechněte si rozhovor se Soňou Vojtíškovou v pořadku Host Radiožurnálu.

Obézní lidé patří mezi rizikové skupiny - rozhovor se Soňou Vojtíškou ve Studiu 6 na ČT 1

Podívejte se rozhovor se Soňou Vojtíškovo v ranním Studiu 6 na ČT 1 o tom, že obézní lidé patří mezi rizikové skupiny pro COVID-19. Reportáž najdete v čase 2h 36 minut.

DALŠÍ AKTUALITY »

BLOG

Prozření

26. 12. 2020

Bylo to, jako když mi někdo sundá šupiny z očí. Je to podezřelé! Tuto větu pronesla klientka po edukaci Systémem asistovaného hubnutí®, kdy jsme si vysvětlily, že bude hubnout, i když bude jíst i dorty, i řízek, i palačinky, i oříšky, i kulajdu..., a to v porcích, které se jí zdály být nekonečně velké a bez toho, že by musela dělat jakékoli cvičení. Jen bude jídla jíst v patřičné časy. Může překvapit, že mrkev nebude jíst večer, papriku nebude dávat na snídani, večer nebude poštipovat sýr, polévka již není grunt a maso špunt, a ještě řada dalších poznatků. [...]

Celý článek »

Vůle je neadekvátní odpověď na hormon

23. 2. 2021

To je ten důvod, proč všichni sníte jídlo, i když víte, že ho nemáte jíst. Protože vůle je neadekvátní odpověď na hormon. Hormon je výkonná moc a vůle je produkt velkého mozku, který je virtuální realita. Ve virtuální realitě klidně můžete říci „nesahej na to“, ale jestliže narazí vůle na hormon, ten hormon je výkonná moc a ruka poslechne hormon, ne vůli. Je to jako když chcete zastavit tank tím, že na něj budete volat, aby zastavil. [...]


Celý článek »

DALŠÍ ČLÁNKY »

O SYSTÉMU

Lenka Náměstková, DiS.

diplomovaná nutriční terapeutka

Vítáme Vás na stránkách Systému asistovaného hubnutí®!

Pokud trpíte nadváhou a máte za sebou několikrát jo-jo efekt, máte zdravotní problémy, chcete zlepšit své zdraví nebo potřebujete vědět, jak se správně stravovat, tak jste tu správně.

Systém asistovaného hubnutí není o zkoušce. Je to naprosto jasně daná, pro klienta pracující metoda, která vede k denním úbytkům 100 - 300 g denně!

Systém je komplexní metoda, kterou pomáháme lidem se snižováním nadváhy, zlepšit zdravotní stav, nastavit zdravé stravování, ale není to dieta v tom přeneseném slova smyslu, kdy omezujete potraviny, ale v tom pravém slova smyslu - tedy strava jako celá správná výživa. Používáme pouze základní potraviny a nic nevylučujeme z jídelníčku!

Doba je velmi náročná, špatně jíme a pohyb je minimální, ale my Vám praktickými pokyny přesně řekneme, co máte dělat, aby došlo ke snížení váhy, zhubnutí břicha i dalších partií.

Program je veden odborníky - registrovanými diplomovanými nutričními terapeuty.

ZHUBNUTÁ KILA

S našimi klienty se pyšníme skvělými výsledky.
Čtěte více...

MÁME NA KONTĚ

26 062,9
kilogramů

Aktualizováno
ke dni
31. 3. 2021

PŘIDEJTE NÁM I TY VAŠE!