Systém asistovaného hubnutí®

Přeji všem hezký den,
často lidé nechtějí přijít pro zlepšení zdravotního stavu před vánočními svátky v domnění, že přes tyto svátky by nedodržovali dietu.
Je to ale zase vžitý omyl. Vždy bude nějaká dovolená, nějaké Vánoce, nějaké svátky či narozeniny, kvůli kterým porušíte zásady – jde o to, jak se s tím naučíte zacházet. Právě nyní je to velice dobrá příležitost, jak to v praxi nastavit, abyste nepřibrali a naučili se tyto události správně korigovat.
Nejde o to, aby si člověk nic neužil! Ale jde o to, aby udržoval tělesnou hmotnost na jedné stabilní úrovni. A to Vás umíme naučit tak, že si udržíte kilečka na uzdě i přes tak náročné svátky.
Krásné prožití svátků vánočních a žádná kila navíc přeje
Lenka Náměstková, DiS. a kolegyně

POBOČKY ZOBRAZIT VŠECHNY POBOČKY

Najděte si nejbližšího nutričního terapeuta

Benátky
nad Jizerou Nová Paka
(Jičín) Kolín Mariánské
Lázně Nymburk Plzeň Praha 2 Praha 6 Tábor Vrchlabí

Využívejte služeb nutričních terapeutů Vám nejbližších.
Pracujeme všichni metodou Systému asistovaného hubnutí®.

Věnujte dárkový poukaz

Nebojte se koupit svým blízkým účinnou pomoc! Vaše peníze se Vám vrátí ve spokojenosti a zdraví Vašich milých.
Více informací o dárkových poukazech

VAŘTE S NÁMI VEČEŘE

...a snížíte si svou váhu díky správnému jídlu

18

PROSINEC

Abruzský salát

Ingredience

110 g rajčat (spíše masitá), 100 g zelených paprik, 1 ksvařené vejce, 30 g mladé cibule, 100 g vařených zelených fazolek, 2 sardelky nebo 1 cm sardelové pasty, 30 g tuňáka ve vl.šťávě, bazalka, oregano, mletý pepř, sůl, 1 lžíce oleje, 1 lžíce octa

Postup přípravy

Rajčata oloupeme a nakrájíme na kousky, papriky opečeme v troubě nebo na pánvi, a nakrájíme na kousky. K nakrájené zelenině přidáme nakrájené vařené vejce, cibuli a vařené, vychladlé a nakrájené fazolky. Sardelky očistíme, vykostíme a nakrájíme na kousky. Maso z tuňáka nakrájíme na kousky a vše dobře promícháme v salátové míse. Potom přidáme kousek nasekané bazalky a oregana. V hrnečku dobře rozmícháme olej, ocet, sůl a pepř a vzniklou marinádu nalijeme na salát. Necháme ho v chladničce nejméně půl hodiny rozležet.

Ingredience na zítřek

Salát s restovanými játry

80 g ledového salátu, balzamikový ocet, citronová šťáva, 1 menší cibule, 1/2 papriky, 60 g jater, 1 lžíce oleje

AKTUALITY

Nová ordinace v Táboře

Od 2. 1. 2019 začne ordinovat Bc. Monika Kubecová v nové ordinaci v Táboře v těchto ordinačních hodinách:
Po-Út-St 8:00 – 14:00, Čt 10:00 - 17:00
Objednávat se můžete již nyní na čísle: 733 646 452

Péče o vybrané chronicky nemocné klienty OZP

Vážení klienti OZP (Oborové zdravotní pojišťovny),
v rámci preventivního programu Péče o vybrané chronicky nemocné klienty se můžete objednávat k Bc. Soně Vojtíškové, DiS. v Praze 6, náměstí Interbrigády 948/4, naproti břevnovskému klášteru a nebo k Lence Náměstkové, DiS. na Praze 2, Italská 560/37, vchod z Helénské ulice, která Vás rovněž může přijmout v Nymburku, Boleslavská 1854/14 a nebo v Kolíně, Smetanova 764, nová poliklinika vedle kina.
Prosíme klienty, aby s sebou rovnou vzali krevní výsledky a zprávy lékařů.
Více informací

Ordinace v Kolíně

Bc. Šárka Drábková opět ordinuje, ale z důvodu RD v omezených ordinančích hodinách.
ÚTERÝ a ČTVRTEK od 16 do 18 hodin.
Objednání nutné dopředu telefonicky 732 329 680, e-mailem nebo přes Facebook.
Děkujeme za pochopení.

Získejte franchisu Systému asistovaného hubnutí®

Více informací o franchize Systému asistovaného hubnutí® naleznete na portálu Zaměstnání ve zdravotnictví.cz nebo přímo v sekci Franchising.

DALŠÍ AKTUALITY »

BLOG

Zpožděný metabolismus

3. 10. 2018

Řada žen má o den zpožděný metabolismus, aniž si to uvědomuje. A to působí řadu obtíží. Jde o to, že očekávanou změnu neucítíte a na váze neuvidíte hned druhý den, ale až den třetí. A to je velký problém, protože velký mozek (vy) si již není schopen uvědomit a dát si do souvislostí. Uvádí ho to ve zmatek a nejedná racionálně. Je to přesně ta chvíle, kdy hypothalamus našeptá – „Ty se tady snažíš a jíš správně a k ničemu to nevede!“. Pokud tomuto klamu podlehnete, tak už jste na lopatkách a už se vezete! [...]


Celý článek »

Čas

8. 9. 2018

Žijeme v tak absurdním světě, že nejde poznat, co je pravda a co lež. Zda dietní opatření jsou správná, či špatná. Hlupáci s bohorovným klidem hlásají bludy, aniž to vědí a obyčejný člověk, který nečte biochemii, nemá vůbec žádnou šanci se v té změti informací zorientovat. Jedině ČAS je veličina neúprosná a pod jeho optikou můžete zkoumat a vidět věci jasně. Dnes již začínám desinformace v médiích považovat za úmyslně spekulativní, protože ačkoli byli upozorněni, že se sport zejména u žen nechová tak, jak Vám všem říkají, tak dále oslovují diváky ve stejném duchu. [...]

Celý článek »

DALŠÍ ČLÁNKY »

O SYSTÉMU

Lenka Náměstková, DiS.

diplomovaná nutriční terapeutka

Vítáme Vás na stránkách Systému asistovaného hubnutí®!

Pokud trpíte nadváhou a máte za sebou několikrát jo-jo efekt, máte zdravotní problémy, chcete zlepšit své zdraví nebo potřebujete vědět, jak se správně stravovat, tak jste tu správně.

Systém asistovaného hubnutí není o zkoušce. Je to naprosto jasně daná, pro klienta pracující metoda, která vede k denním úbytkům 100 - 300 g denně!

Systém je komplexní metoda, kterou pomáháme lidem se snižováním nadváhy, zlepšit zdravotní stav, nastavit zdravé stravování, ale není to dieta v tom přeneseném slova smyslu, kdy omezujete potraviny, ale v tom pravém slova smyslu - tedy strava jako celá správná výživa. Používáme pouze základní potraviny a nic nevylučujeme z jídelníčku!

Doba je velmi náročná, špatně jíme a pohyb je minimální, ale my Vám praktickými pokyny přesně řekneme, co máte dělat, aby došlo ke snížení váhy, zhubnutí břicha i dalších partií.

Program je veden odborníky - registrovanými diplomovanými nutričními terapeuty.

ZHUBNUTÁ KILA

S našimi klienty se pyšníme skvělými výsledky.
Čtěte více...

MÁME NA KONTĚ

21 334,5
kilogramů

Aktualizováno
ke dni
30. 11. 2018

PŘIDEJTE NÁM I TY VAŠE!

POBOČKY Zobrazit vše

GRAFY

Systém asistovaného hubnutí s.r.o.