Systém asistovaného hubnutí®

Opatření se rozvolňují
a my jsme moc rády, že zase mohou začít probíhat kontroly, takže od 11.5.2020 se můžete objednávat u svých terapeutek i na ně.
Doba coronavirová nám ukázala nové možnosti, které můžeme v edukaci využívat a pokud jste někdo z velké dálky, tak se nebojte nás kontaktovat.
Jsme šťastné, že jsme posly tak dobrých zpráv a zase vám můžeme pomáhat vrátit zdravotní stav do normálu jen obyčejným jídlem a bez sportu! Jsme tu pro všechny, kteří sportovat nemohou a nebo jim sport nepřinesl potřebný užitek.

Těšíme se na vás!
     Lenka Náměstková, DiS.

POBOČKY ZOBRAZIT VŠECHNY POBOČKY

Najděte si nejbližšího nutričního terapeuta

Benátky
nad Jizerou Nová Paka
(Jičín) Kolín Nymburk Praha 2 Praha 6 Vrchlabí

Využívejte služeb nutričních terapeutů Vám nejbližších.
Pracujeme všichni metodou Systému asistovaného hubnutí®.

VAŘTE S NÁMI VEČEŘE

...a snížíte si svou váhu díky správnému jídlu

15

ČERVENEC

Květák po čínsku

Ingredience

1 lžíce oleje, 50 g cibule, 300 g květáku, 2 stroužky česneku, 1 cm zázvor nebo 1/4 lžičky sušeného, 1 lžíce worchestrové omáčky, 3 lžíce sojové omáčky, 1 lžička cukru, 1 lžíce octa, chcilli dle chuti, sůl, pepř, 1 dcl bílého vína

Postup přípravy

1 střední cibuli na proužky osmažíme na troše (1 lžíci) rostlinného oleje, přidáme květák (1/2, dle velikosti ale do 300g) rozebraný na růžičky (nemusí být úplně malé) a 2 stroužky třeného česneku, ještě osmahneme, přidáme zázvor – asi ¼ lžičky, pepř a sojovou a worchestovou omáčku dle chuti a trochu to dosladíme 1 lžičkou cukru, 1 lžíce octa, chilli. Podlijeme vínem, a dusíme. Neduste do kaše, ale spíše do poloměkka. Pokud chcete, můžete zahustit trochou (1 lžička v části vína) Solamylu.

Ingredience na zítřek

Hlávkový salát po milánsku

100 g hlávka menšího salátu, 2 ks sardelové řezy, 1 lžíce oleje, 1 lžíce vinného octa, mletý pepř, sůl
Marináda: olej, ocet nebo citronová šťáva, sůl, pepř

AKTUALITY

Přednáška o Systému asistovaného hubnutí®

Dne 27.6.2020 od 15 hodin se koná přednáška o Systému asistovaného hubnutí® v prostorách Art-n-coffee Na Příkopě 24, Praha (http://www.art-n-coffee.cz/), kde bude i bazárek věcí, které vám již jsou velké, ale někomu určitě ještě poslouží.
Přijďte se pobavit i poučit, těšíme se na vás!
Lenka Náměstková, DiS.

Darujte zdraví!

V letošním roce můžete využít nejen tradiční Dárkové poukazy, ale také můžete využít zaplacení přístupu do www.jidelnicky.com
Zde je třeba, abyste věděli e-mailovou adresu obdarovaného a poskytli mu heslo, kterým to aktivuje a posléze si jej změní.

Získejte franchisu Systému asistovaného hubnutí®

Více informací o franchize Systému asistovaného hubnutí® naleznete na portálu Zaměstnání ve zdravotnictví.cz nebo přímo v sekci Franchising.

DALŠÍ AKTUALITY »

BLOG

A doba temna nastala!

10. 5. 2020

Na Seznamu byl publikován tento článek - Spočítáno: Obezita zdvojnásobuje riziko koronaviru a firmy prodávající pilulky okamžitě zareagují a začnou vás strašit černými scénáři! A jak hned nezhubnete, tak onemocníte a průběh bude strašný! Až se mi z toho obrací žaludek. O to více nás to nutí, abychom vám všem pořád donekonečna vysvětlovali – NEMŮŽETE ZA SVOU NADVÁHU! V našem mozku je to postavené úplně jinak, než jsme si doposud mysleli a je třeba změnit celý přístup k jídlu! [...]


Celý článek »

Nejezte ze stresu, nejezte z nudy!

9. 4. 2020

Tři základní obrany ve stresu: [1] Nejezte, když vám nekručí žaludek a není nastavený kontrolní čas. [2] Pijte diuretické čaje na eliminování zadržené metabolické vody 3x denně. [3] Uhněte hlavou a oči stočte jinam, než na to jídlo. Máte pak šanci to dát zpět do lednice či spíže a jít pryč!!! Pamatujte na to, že beta endorfin má poločas rozpadu minimálně 10 minut! Je to století, když se máte udržet od jídla. Tak běžte pryč dělat něco příjemného, abyste to překonali. Ne se potrestat odnětím jídla a jít ještě žehlit.

Celý článek »

DALŠÍ ČLÁNKY »

O SYSTÉMU

Lenka Náměstková, DiS.

diplomovaná nutriční terapeutka

Vítáme Vás na stránkách Systému asistovaného hubnutí®!

Pokud trpíte nadváhou a máte za sebou několikrát jo-jo efekt, máte zdravotní problémy, chcete zlepšit své zdraví nebo potřebujete vědět, jak se správně stravovat, tak jste tu správně.

Systém asistovaného hubnutí není o zkoušce. Je to naprosto jasně daná, pro klienta pracující metoda, která vede k denním úbytkům 100 - 300 g denně!

Systém je komplexní metoda, kterou pomáháme lidem se snižováním nadváhy, zlepšit zdravotní stav, nastavit zdravé stravování, ale není to dieta v tom přeneseném slova smyslu, kdy omezujete potraviny, ale v tom pravém slova smyslu - tedy strava jako celá správná výživa. Používáme pouze základní potraviny a nic nevylučujeme z jídelníčku!

Doba je velmi náročná, špatně jíme a pohyb je minimální, ale my Vám praktickými pokyny přesně řekneme, co máte dělat, aby došlo ke snížení váhy, zhubnutí břicha i dalších partií.

Program je veden odborníky - registrovanými diplomovanými nutričními terapeuty.

ZHUBNUTÁ KILA

S našimi klienty se pyšníme skvělými výsledky.
Čtěte více...

MÁME NA KONTĚ

24 101,7
kilogramů

Aktualizováno
ke dni
31. 1. 2020

PŘIDEJTE NÁM I TY VAŠE!

POBOČKY Zobrazit vše

GRAFY

Systém asistovaného hubnutí s.r.o.