-
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU...
Systém asistovaného hubnutí®
Přejeme Vám všem do celého příštího roku 2021 hodně štěstíčka a především zdravíčka, ať se Vám vše daří a zatočíte s kily navíc podle svého přání!
Vše nejlepší přejí terapeutky pracující metodou Systém asistovaného hubnutí®
POBOČKY ZOBRAZIT VŠECHNY POBOČKY
Najděte si nejbližšího nutričního terapeuta
Využívejte služeb nutričních terapeutů Vám nejbližších.
Pracujeme všichni metodou Systému asistovaného hubnutí®.
VAŘTE S NÁMI VEČEŘE
...a snížíte si svou váhu díky správnému jídlu
17
LEDEN
Pečené plněné žampiony

Ingredience
100 g žampiónů, 3 g česneku, 10 g másla, 90 g cibule, 80 g papriky, parmezán, 100 g ledového salátu, 1 toast
Postup přípravy
Ze 3 žampionů vyloupnete nožičky, osolíte zvenku i zevnitř a dovnitř dáte trochu třeného česneku, na to tenký plátek másla a vetřete asi půl 15g taveného sýra dovnitř. Pokud máte mlýnek česnek a bylinky, tak to ještě z vrchu okořeňte. Dejte péci asi na 20-30 min dle velikosti. Pokud máte žampiony zmražené, tak pustí šťávu, pokud máte čerstvé houby, tak je podlijte, šťávu seberte a udělejte si dresing na ledový salát - na ten pak pokladete pečené žampiony. Dresing - najemno nakrájená menší cibule - lehce zesklovatět, přidat najemno nakrájenou půlku papriky, osmažit, zalít sebranou šťávou ze žampionů a podusit, přidat trochu mletého Parmezánu (Interspar - malé sáčky v chladícím boxu u sýrů) a pokapat s tím ledový salát. Žampiony navrch. Toast není třeba, nebo jeden.
Ingredience na zítřek
Játra na pekáč
kuřecí játra podle množství strávníků (150 - 200 g na osobu), sůl, pepř, oregano, česnek podle chuti, máslo
AKTUALITY
Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Sebelítost, závist hubeným lidem, jak přejíst (přežít) Vánoce - rozhovor na Radiu Patriot
Poslechněte si rozhovor Lenkou Náměstkovou o hubnutí na Radiu Patriot.
Tělo je geniální nástroj
Přečtěte si náš článek o tom, proč je tělo geniální nástroj.
Rozhovor se Soňou Vojtíškovou v pořadku Host Radiožurnálu
Poslechněte si rozhovor se Soňou Vojtíškovou v pořadku Host Radiožurnálu.
Obézní lidé patří mezi rizikové skupiny - rozhovor se Soňou Vojtíškou ve Studiu 6 na ČT 1
Podívejte se rozhovor se Soňou Vojtíškovo v ranním Studiu 6 na ČT 1 o tom, že obézní lidé patří mezi rizikové skupiny pro COVID-19. Reportáž najdete v čase 2h 36 minut.
Darujte zdraví!
V letošním roce můžete využít nejen tradiční Dárkové poukazy, ale také můžete využít zaplacení přístupu do www.jidelnicky.com
Zde je třeba, abyste věděli e-mailovou adresu obdarovaného a poskytli mu heslo, kterým to aktivuje a posléze si jej změní.
DALŠÍ AKTUALITY »
BLOG
Prozření
26. 12. 2020
Bylo to, jako když mi někdo sundá šupiny z očí. Je to podezřelé! Tuto větu pronesla klientka po edukaci Systémem asistovaného hubnutí®, kdy jsme si vysvětlily, že bude hubnout, i když bude jíst i dorty, i řízek, i palačinky, i oříšky, i kulajdu..., a to v porcích, které se jí zdály být nekonečně velké a bez toho, že by musela dělat jakékoli cvičení. Jen bude jídla jíst v patřičné časy. Může překvapit, že mrkev nebude jíst večer, papriku nebude dávat na snídani, večer nebude poštipovat sýr, polévka již není grunt a maso špunt, a ještě řada dalších poznatků. [...]
Také máte v hlavě, že denní vážení je špatně?
2. 12. 2020
Nenechte si toto, prosím, nikým namluvit, protože to platilo ve 20.století!! Váhy byly co dílek, to kilogram a když dal lékař klientovi nějakou dietu, tak říkal, aby se nevážil denně, protože na těch váhách to nebylo vidět, že ten člověk pracuje a nikdo nehubne po kilech. Tak to mělo své opodstatnění a bylo to správně. Ale nyní jsou váhy digitální, naprosto jasně vidíme, co s tím tělem děláme a dává nám to obrovskou možnost kontroly. Ale samozřejmě musíte vědět, co se v tom těle děje. Z té váhy získáváme 3 údaje a každý něco znamená. [...]
Celý článek »
DALŠÍ ČLÁNKY »
O SYSTÉMU


diplomovaná nutriční terapeutka
Vítáme Vás na stránkách Systému asistovaného hubnutí®!
Pokud trpíte nadváhou a máte za sebou několikrát jo-jo efekt, máte zdravotní problémy, chcete zlepšit své zdraví nebo potřebujete vědět, jak se správně stravovat, tak jste tu správně.
Systém asistovaného hubnutí není o zkoušce. Je to naprosto jasně daná, pro klienta pracující metoda, která vede k denním úbytkům 100 - 300 g denně!
Systém je komplexní metoda, kterou pomáháme lidem se snižováním nadváhy, zlepšit zdravotní stav, nastavit zdravé stravování, ale není to dieta v tom přeneseném slova smyslu, kdy omezujete potraviny, ale v tom pravém slova smyslu - tedy strava jako celá správná výživa. Používáme pouze základní potraviny a nic nevylučujeme z jídelníčku!
Doba je velmi náročná, špatně jíme a pohyb je minimální, ale my Vám praktickými pokyny přesně řekneme, co máte dělat, aby došlo ke snížení váhy, zhubnutí břicha i dalších partií.
Program je veden odborníky - registrovanými diplomovanými nutričními terapeuty.
ZHUBNUTÁ KILA
S našimi klienty se pyšníme skvělými výsledky.
Čtěte více...
MÁME NA KONTĚ
25 559,3
kilogramů
Aktualizováno
ke dni
31. 12. 2020
PŘIDEJTE NÁM I TY VAŠE!