Napsali o nás

Velmi si vážíme reakcí našich klientů, které zde předkládáme. Podělte se s námi o váš názor na fungování vzájemné spolupráce: namestkova@systemah.cz.

Dobrý den, paní Náměstková, chtěla jsem Vám velice poděkovat za měsíc a půl, který jsme společně prostřednictvím e-mailů strávily. Díky Vám jsem se naučila správnému stravování a váha tak pomaličku klesala dolů. O snížení váhy jsem se snažila dobře rok, ale bezvýsledně, až s Vámi se mi to povedlo, za což Vám děkuji. Nastartovala jste můj metabolizmus i mozek správným směrem a já už se nyní budu snažit jen vydržet a pokračovat dál. Dnes ráno jsem si stoupla na váhu, která ukázala 59,9 kg - tuto hodnotu jsem na váze hodně dlouho neviděla :-) Ještě jednou Vám za vše děkuji a budu Vás určitě doporučovat dále :-)

Už včera jsem vám chtěla napsat, že se cítím moc dobře, jsem v pohodě a hlavně teď lépe spím, ne, že bych se dřív budila hlady, to vůbec ne. Ale vzbudila jsem se třeba ve dvě, ve tři, o půl čtvrté a prostě se mi vůbec nechtělo spát. Samozřejmě jsem pak večer byla už v 9 hodin mrtvá. A teď spím až do budíku – prostě paráda. Vás jsem poznala v pravou a asi poslední chvíli. Byla jsem teď ve stavu, kdy jsem měla pocit, že se nafukuji a snad z ničeho. Měla jsem takové stavy, že se mi ze strachu z přibírání ani nechtělo jíst. A potom jsem si zase říkala, no co, stejně tloustnu i když se snažím a nejím – takže jsem se naládovala. Zatím se mi stále nechce věřit, že to funguje, jak moc je to prima – ale je mi kráásně.

Dnes je to poslední hlášení. Chci Vám moc poděkovat. Po mnoha neúspěšných pokusech jste mi ukázala, že to jde, aniž by si člověk cokoli odpíral, jde jen o to dobře to zkombinovat a dát jídlu určitý řád. Ještě jednou moc děkuji a přeji mnoho úspěchů.

Dobrý den Lenko, chtěla bych Vám poděkovat touto cestou za rady, které mi po x letech pomohly v boji s větrnými mlýny. Byla jsem s Vámi na asistovaném kurzu v Louňovicích letos 30.9. ( jsem ta, kterou si oblíbila Vaše dcera) a úspěch je, že po té době mám dole 10kg. Držím se Vašich rad, které nezištně předávám dále mým kolegyním, známým. Lichotky přijímám s grácií a cítím se opravdu skvěle i po zdravotní stránce. Už mě baví chodit do ,,normálních" obchodů a dokonce jsem si koupila i rifle. Když Vám lichotí kolegyně, to je úžasný pocit, ale vždycky říkám, že si za ty nasbírané kilogramy můžu sama, nikdo je na mě nanaházel. Jsem ale důsledná a vařím si doma poctivě. Vždycky si udělám plán na týden a jdu nakupovat.
Okolí si všimlo, že mi to svědčí a čekají nějakou zázračnou pilulku.....když jim řeknu, jak to praktikuji, většinou slyším samé argumenty, proč by to u nich nešlo.............Tak odpovím, že je to každého věc a je jejich problém, jak se o tělo starají.
Velice si vážím Vaší práce a všude chválím Vaše rady.

Milá Lenko, zdravím Vás! Jsem jednou z účastnic Louňovického hubnutí pod Vaším dohledem a mohu říci, že jsem z celé akce skutečně nadšená!!! Od mládí jsem byla vždy plnější a se svojí mohutnou kostrou bych mohla konkurovat mnohým mužům. Přestože jsem se po celou dobu snažila trochu zhubnout, díky všemožným dietám byl opak pravdou. Za dvacet let jsem nabrala co rok to jedno kilečko a myslím, že by to postupovalo dále, nebýt účasti na Vašem kurzu. Jsem opravdu ukázněná, stravuji se tak, jak jste nás to učila a k dnešnímu dni mám dole 4,40 kg. Vážím se dle pokynů ráno na lačno každý den a přidala jsem jednou týdně měření. A světe div se, "zmenšila" jsem se v pase o 8 cm a v bocích o 7 cm, v prsou o 4 cm a stehnech na každém po dvou cm. I mé okolí si všimlo, že mi zmizelo břicho a mně to samozřejmě lichotí. Je to posila pro další motivaci vydržet i nadále. Na způsob stravování jsem si velmi rychle zvykla a nečiní mi problém. Dokonce jsem přežila bez ztráty kytičky i dvakrát velkou oslavu. A jak říkala Jaruška s Ilonkou, důležité je, že když mám chuť na sladké, tak si mohu říci, že koláček si dám ráno...:-)
Chtěla bych Vám moc poděkovat, protože jste první člověk, který mě přivedl na správnou cestu ke snižování váhy!!!
Přeji Vám hodně moc úspěchů a hlavně poslušné a uvědomělé klienkty...:-)))

Včera se po dlouhé době dostavily hormony štěstí. Vykoupila jsem obchod Lerros J. A jaké bylo překvapení, že některé kousky jsou mi i ve velikosti 38! Ale to nejlepší pak přišlo doma. Odhodlala jsem se a začala zkoušet můj „trezorový“ šatník. Téměř všechny mé parádní kousky mi opět jsou!!!!!!!!!!!!! A taky lidé si začínají všímat, že mám nějaké to kilo dole (od 5.9. je to k dnešku 8,9 kg). No, jsem teprve lehce za půlkou mé cesty, ale jen díky Vám. Bez Vás bych to nezvládla. Tak posílám velké poděkování:-)

Dobrý den paní Náměstková, zase se hlásím, sice po delší době, ale oznamuji, že váha jde pořád dolů, i když hlemýždím tempem. Cítím se výborně, už je to všude na oblečení znát a okolí už mne taky chválí.

Moc děkuji za odpověď, budu se dál snažit:-) ...takle dobře a hodně!!! jsem nikdy nejedla:o)

Děkuji za pochvalu, musím Vám napsat, že jsem byla u svého obvodního lékaře, ohledně léků na tlak, již jsem Vám psala, jak jsem si ho snížila. Hrozně mne chválil, že jsem udělala velice dobře, toto je nejzdravější léčba vysokého tlaku, hubnout a zdravě a pravidelně jíst. Já sama se cítím náramně, není to jenom v hubnutí, ale celkově, bolí mne méně záda, cítím se spokojenější. Jsem moc ráda, že jsem se k tomuto kroku odhodlala.

Jinak jsem zjistila, že už je to měsíc, co mi pomáháte. Dostala jsem se z počátečních - 77,4 na dnešních 73,0. Takže skoro 4,5 kg. O tom se mi ani nesnilo. je to SUPER. Cítím se líp. I okolí si už všimlo Takhle krásně a plynule by se mi to samotné nepodařilo. Díky.

Děkuji za pochvalnou a povzbuzující odpověď. Moc mi to pomáhá. Vůbec se netrápím tím, že nemohu něco v tu chvíli jíst. S tím nemám problém. Dokonce přemýšlím, jak se mi podařilo odbourat chuť na čokoládu. Já jsem za celou dobu ještě nesnědla žádnou čokoládu a vůbec mi nechybí. Dříve jsem byla schopná sníst celou čokoládu a byla jsem přesvědčená, že bez ní nemohu být.

Tak konecne jsem se zbavila te devitky a vaha ukazala 89,8 kg :-) Musim rict, ze diky pravidelne a ruznorode strave me uplne presla chut na sladke, se kterou jsem posledni dobou bojovala.

Paní Náměstková 1/2 roku uběhlo jako voda a také moje váha se snížila.Začínala jsem na 98 kg.Mám dole necelých 13 kg.Cítím se dobře a jsem ráda,že SAH jsem absolvovala.Vaše rady,konzultace a přístup k člověku,který na začátku nemá dost sebevědomí , potýká se sám se sebou jsou povzbuzující a pohlazující na duši.Moc a moc vám děkuji. Po prázdninách se ozvu.Užijte si dovolenou,mějte se fajn.

Dobrý den!
Jak sem slíbila tak opět po měsíci podávám zprávu.nejdříve ale vám musím poděkovat že jste mi otevřela oči a tak dobře poradila.Snažím se stále dodržovat vámi doporučený jídelníček - již sem si na to zvykla.Po třech měsících vážím 88,70kg z puvodních 99,5kg.nadále budu pokračovat a jestli za měsíc se můžu opět ozvat.slibuji že až to nějak zaokrouhlím, tak se vám přijedu ukázat a skonzultovat. zatím moc moc děkuji

Musím se pochlubit, že jsem byla včera na školení a pak si zašla na nějaké nákupy a nestačila jsem se divit jakou malou velikost jsem si nakoupila, žádnou vel.42(to jsem si myslela že jsem), ale něco i 38. Nemohla jsem tomu ani uvěřit :o)) To se to nakupovalo, když na vás všude všechno mají...
Hezký den a chtěla bych vám moc a moc poděkovat za váš úžasný přístup kdy člověka dokážete podržet ve chvíli kdy si myslí že už to fakt nezvládá.
Přeji Vám hodně zhublých a spokojených klientů jako jsem já sama.

Ráda bych to zkusila sama a když to nepůjde, tak se k Vám
vrátit. Je dobré mít někoho, kdo Vás pochválí, když jdou kila dolů i když
né. Děkuji za pomoc při shazování nadbytečných kil. Můžu Vám říct, že se
cítím dobře.

Dobrý den paní Náměstková,
chtěla jsem Vám poděkovat za rady, podporu a za pochvaly.To se to pak shazuje.Teď to zkusím sama a budu se držet Vašich rad.Zatím to stále jde a až bude víc ovoce a zeleniny na zahrádce,tak to bude paráda.Škoda,že jsem to nevěděla dřív.Tak se mějte moc hezky.

Nevím čím to, že to takhle skočilo dolů (musela se pustit nějaká voda), tak doufám, že to tam vydrží a že se pustím do druhé desítky (vlastně už jsem ji začala ukrajovat!). Kéž by to šlo také tak pohodově jako ta první. Ale s Vaší pomocí to jistě zvládnu. Nepřestává mi udivovat, jak ten systém krásně funguje.

V současné době mám snížení 5,5kg a ráda bych ještě zhubla 2-3 kg. Celkem si vím rady, takže bych zkusila leden sama a někdy na konci bych se ráda za Vámi zastavila a poradila se, jak postupovat dále, jak se stravovat atd,, atd.
Celkově mohu říci, že jsem opravdu spokojená, že se dá zhubnout. Bojuji s váhou možná už 5-6 let, kdy jsem začala nabírat a ono to nešlo dolů, takže radost převeliká.-).
Takže zatím se loučím a během 3 týdnů se ozvu a snad už budu mít i další úbytek. děkuji

Je to paráda, jak se tělo odmění za to, že jsem se o něj včera tak hezky starala pravidelným přísunem jídla. Nejlepší je, jak se manžel diví, že jsem si dala k obědu segedínský guláš s knedlíkem. Pořád nemůže uvěřit tomu, že můžu jíst co chci, jenom musím vědět kdy to jíst. 20 let bojuji s nadváhou, ale takhle příjemně a vlastně bez omezování jsem ještě nehubla. Moc děkuji za pomoc.

Určitě se uvidíme a budeme moci popovídat, jinak jsem ráda, že hubneme, je to velká pomoc, už jsem zkoušela samozřejmě kdeco, ale ta podpora od Vás ta nemá konkurenci- celý program,kde člověk netrpí hlady, může v podstatě co chce a hubne, takže díky.

Dobrý den,
fakt musím Váš systém pochválit, protože necítím hlad a už dokážu jídla uspořádat tak, aby byly správně. A hlavně váha jde pořád dolů, jsem moc ráda. Už jsem si musela na pásku udělat jednu dírku navíc :-)

Má chytrá váha mi ukazuje, že 3 zhubnutá kila byly tuky, což je super. Když jsem hladověla, vždy mi ukazovala úbytek svalů a já nevěděla kudy z toho ven.Jste první v mém 30ti letém snažení zhubnout, kdo mé tělo uklidnil a přitom ubývá sádlo. Je až neuvěřitelné jak to funguje.

Dobrý den,
nemohu se nepochlubit, dnes ráno váha 66,1 kg a celkově jsem shodila od března 12 kg, tomu bych vůbec nevěřila, že je to možné. Doufám, že to dále budu zvládat sama, poznala jsem ty reakce na svém těle a tak se budu snažit.
Ještě jednou děkuji a krásné dny přeje

Myslím si, že Vás způsob hubnutí, je jediný který funguje. Jíst jen to co mi chutná, sice v přiměřeném množství, ale nemám výčitky, když si dám jednou za čas ovocnou zmrzku.. svět se nezboří, já si jí vychutnám.. a vím, že nic jiného nebude, ale ten pocit, že si ji můžu dát.......

není to jen o zákazech a pojídání potravin, který sice naplní žaludek, ale zároveň se mi při tpm obrací... není to jen o pocitu viny, že mlsám... je to o tom rozhodnout se..... co a kolik a kdy...

ale cítím se už daleko lépe.. hlavně nejsem vysílená hubnutím... předtím jsem vždycky měla pocit, že nic neuzdvihnu.. určitě mi hlavně ubývala svalová tkáň.... ikdyž teď toho pohybu taky nemám moc....

pomalu ale jistě... se mi mění stravovací návyky..... nepřepadá mě hlad večer..... a tady si na jídlo vzpomenu i uprostřed práce.... hlavně...těším se, co si dám dobrého... a né, že zase musím hnusný tvaroch, co mi nejde ani spolknout

Dobrý den. Právě jsem dočetla vaši knihu, kterou jsem si před nedávnem objednala. A musím na ni reagovat. Je to naprosto úžasný pomocník. Po druhém těhotenství jsem přibrala neuvěřitelných 35 kilogramů. Když jsem nahlédla do knihy, tak jsem pochopila proč. Je to asi měsíc, co jsem se rozhodla se svou váhou něco udělat a na pomoc jsem si vzala vaši knihu. Mám dole 12 kilo a s radostí budu pokračovat. Chci vám poděkovat, protože si myslím, že zrovna tato kniha na trhu chyběla. Nemám na drahé, chytré kalkulačky, které vám kalorie také spočítají. Knížka je finančně dostupná a ještě se u ní pobavíte. Takže moc děkuji a chválím. Opravdu je to perfektní pomocník při hubnutí a udržování váhy. Přeji spoustu spokojených a hubnoucích čtenářek a čtenářů, jako jsem já. S pozdravem Alena

dobry den tak o vikendu se mi podarilo sundat 20dkg takze vaha je........ Oblekla jsem kalhoty ktere mi byli opravdu fest a ted mi jsou nadherne volne a na pasku jsem musela udelat novou dirku 3 cm od te predesle. Takze jak ted vsichni upadaji do podzimni depky ja jsem stastna diky moc.....

hezké poledne, dnešní váha je.......... kg,jsem ráda, že to jde stále dolů.tak snad se mi podaří můj cíl splnit :-) Jsem ráda, že jsem se sebou konečně začala. Nějak jsem neměla žádnou motivaci, i když mi vadilo, že vypadám tak jak vypadám. Ten včerejší salát z červené řepy byl opět úžasný,jedla ho celá naše rodina :-) Začala jsem dělat vše v dvojnásobném množství, protože jsem vždycky slyšela, copak to máš zase dobrého? :-) Přeji pěkný den...........

Dobrý den. Váha: 94,9 kg :-)) Tak na váze se objevilo další číslo :-)). Už oblíknu ty kalhoty, co jsem si koupila o číslo menší - super pocit.

Můj sen není mít 60kg, mě by vyhovovalo ještě nějakých 3 až 5 kg dolů a byla bych spokojená, v tuhle chvíli mi jde o to abych byla schopná si váhu udržet a klidně pomaličku ještě něco sundat a vám jsem vděčná za to, že jste mě to naučila. Za 14 dní nashledanou

Dd. 96,7 kg. další pozitivum, který naše spolupráce přinesla je, že při včerejších testech na cukr jsem měl skvělé výsledky. Takže ještě jednou moc děkuji.

Váha 99,8 kg! Hurá, tak jsem se úspěšně dostala pod tu stovku, mám radost, tak málo už jsem dlouho nevážila. (pozn. začátek přes 130 kg)

Dobrý den,
dnes 82,4 kg. Tak dnes začínám péct bude to velké přemáhání neuďobávat a nejíst to syrové těsto to mi hrozně chutná. Ale musím říct, že jste měla pravdu a večerní mlsání, když je strava dobře rozložená a pestrá, je v pohodě a nijak zvlášť mě to netrápí. Hlavně jsem dřív špatně spala a teď spím celou noc, vůbec se nebudím na noční jezení atd. A jsem ráno krásně odpočatá.
Hezký den....
P.S. : Dala jsem kontak mojí kamarádce, také od nás z H., říkala že už se zaregistrovala tak jsem na ní zvědavá. Dlouho jsme se neviděli a všimla si, že jsem zhubla, už kolegyně a kolegové si všimli mám radost, Jako malé dítě. Díky

Dobrý den p Námestková asi už je to na mě pěkně vidět a myslím si že mi to takhle vyhovuje děkuji za vše, vřele vás dál doporučuji! Díky vaší spolupráci si uvědomuju co dávám do pusy kolik to má kalorii a co to asi udělá takže děkuji mnohokrát a přeji vám at tudle práci děláte dál a máte mnoho uspěchu jsem nadšená že v krátké době člověk se sebou udělá divy a nepotřebuje žádné drastycké preparáty . S pozdravem. PS: pokud vydáte další knížku tak mi dejte vědět kde se dá sehnat stačí meilem děkuji.

Dobré ráno a krásný celý týden, ale to já Vám budu stejně přát každý den při mém hlášení. P.Náměstková mám 96,4kg. Jsem ráda, že se to přes víkend pohnulo. Stolice je v pohodě. Je to ale jinak-připadám si jako bezezbytkové hospodářství-žádný nebo malý odpad. Jsem ráda, že mě dcera do toho Vašeho programu přemluvila. Je vidět, že Vaše metoda funguje. Za 14 dní mám už pěkně kus dole! Ale já nemám hlad!!!!!! Jídelníček je skvělý a jídla chutná. Mám velikou radost a každý den ráno se těším na váhu. Cítím se velice dobře, řídím se Vašimi pokyny a zjišťuji, že nemám ani potřebu něco mimo zobat. Super!!!!!! S pozdravem

Přeji krásné ráno,
musím vám říct, jak moc jsem spokojená. Vždycky když jsem držela nějakou dietu, tak jsem vyloženě trpěla, ale tady ta dieta je vynikající. Jím co mi opravdu chutná, mám normální snídaně obědy a večeře, jenom večeře zdravější. Ne jako vždycky, že jsem trpěla hladem a musela jíst něco co mi vůbec nechutná a ještě mi bylo doporučeno množství tabletek, které zázračně fungují a přitom se váha dva týdny ani nehla...
Dneska jsem se zvážila a mám 71,3kg což je za 4dny 2,2kg. Vím, že ze začátku to jde vždy lépe, ale nikdy jsem nepozorovala úbytek každý den a až v takové míře! :)
Jen jsem se vás chtěla zeptat, jestli můžu na oběd jíst polévky, nějaké vývary nebo luštěninové polévky bez zásmažky. Jsem přece jen zvyklá, že několikrát týdně polévku mám, tak jestli můžu aspoň naběračku či dvě párkrát do týdne.:)
Jinak přej překrásný den a moc vám děkuju

Dobré ráno,
dnes jsme na hodnotě: 67,2 kg. Mám radost, že to stále jde (upřímně mě to trochu překvapuje). :)) Víceméňě už jsem si zvykla na stravovací režim a není to žádná hrůza. Naopak nemám výčitky, že jsem zase snědla něco, co jsem neměla. A vypadá to, že to tělu vyhovuje. Snad to vydrží i dále... :)
Zdravím!

Díky moc (za jídelníček i za pochvalu). Ta informace o čokoládě, je důležitá. Včera jsem nad tím totiž dumala, takže teď už vím... Jinak jsem si všimla, že jsem shodila něco přes prsa, zbytek partií nevím, protože jsem se neměřila. Každopádně se cítím, dobře, jsem ráda, že to zvládám. Co se týče příjmu, zhruba si to hlídám a okolo 5.500 se pohybuji. Jsem moc ráda, že jsem do toho šla. Teď vím, že když budu chtít, zvládnu to... :))

Vážená paní Náměstková, po delším čase se zase ozývám a chci Vám ještě jednou poděkovat, neboť právě Vaše stránky mě oslovily a skutečně se mi dle Vašich rad podařilo zhubnout. Začala jsem 1.3.2007 a dnes je tomu přesně půl roku. Podařilo se mi zhubnout ze 75 na 60 kg - tedy 15 kg dole. Ten úbytek váhy je ve skutečnosti za 5 měsíců (průměr denně100g, tj. asi 3kg za měsíc), neboť jsem v červnu byla v lázních, dala jsem si polopenzi - střídavě jsem si na oběd došla nebo připravila nějaký zeleninový salát a jinak jsem snědla všechno, co mi dali včetně sladkostí a váha zůstala stejná. Po návratu trochu nastal problém se zase přizpůsobit, ale hlavně to způsobilo několik mimořádných akcí - třídní sraz, promoce, návštěvy příbuzných a teď mě ještě v neděli čeká 30.výročí sňatku- no hrůza.Snědla jsem byť menší porce, ale přece jenom pro mne to byla nezvyklá strava a nebylo mi zrovna dobře. Člověk je taková potvůrka - jednou zhřeší - ono se vlastně nic nestane a tak to pokouší znovu, ale tělu se to moc nelíbí. Snad se zase srovnám zcela do pohody, ale mohu opravdu pravdivě říci, že mne stále překvapuje, jak to bylo " snadné". Ale přece jenom tomu člověk musí věnovat čas a pak už jen trochu té vůle.

Dobrý den, tak se opět ozývám.Mám dole dobrých 12 kilo.Tomu bych nikdy nevěřila, že se mi to povede.Vaše metoda je dokonalá.Oblékla sem věci které sem na sobě neměla 20 let.Kožené sako a velurový kabát.Ostatní sem úspěšně vyhodila teď je mi všechno velké a musím si pořídit nový šatník.Koupila sem si krásný nový vypasovaný kabátek.ˇUplně supr!Ten bych nikdy nemohla mít.Cítím se opravdu skvěle.Mám jen strach aby se mi neojevily vrásky.Zatím to je dobré nehubnu rychle a kůže se dobře adaptuje.Mám i kvalitní kosmetiku a nějaká ta vráska se snese vzhledem k mému věku.Stolici sem úspěšně zmákla pomocí minerálek Zaječické a Šaratice.Funguje to! Konečně.Zatím nedržím žádnou specielní dietu.Jím méně, ale nehladovím.Odpoledne jím jen zeleninu a naposledy jím v 18 hodin.Důsledně.Už sem vaši metodu doporučila několika známým, ale rozhodnutí je na nich a jejich vůli.Moc vás zdravím a děkuji.

ten způsob hubnutí, je bezva... funguje... a když ráno vlezu na váhu jsem spokojená, že se mi zase kousek podařil.....:-)

Dobrý den, děkuji za pěkný e-mail a musím říci, že jsem spokojená. Je to i Vaše zásluha a určitě se ozvu, penízky pošlu po p. Z...é. Mějte se moc hezky a také přeji mnoho úspěchů.

Také mnoho zdraví a Božího požehnání. A krásný rok 2008. Děkuji za krásné zhubnutí s Vámi !

Krasne a klidne vanocni svatky a pevne zdravi v novem roce a take mnoho spokojenych klientek
P.S. Vse funguje. Vaha se drzi. Jeste jednou diky. Vzpominam...

Tak já zatím ušetřím na ty menší velikosti a počkám si. Dík za podporu, jste fajn! Díky Vám jsem s tím tentokrát nesekla hned po prvních nezdarech:-)

Dobré ráno jasně můžete mi poslat kuchařku, ale já ted si koupila mikrovlnou troubu s vařením v páře,pečení bez tuku a k tomu máme dvd takže využívám momentálně recepty z tohoto dvd. Ale časem to bude chtít změnu.Představte si manžel nejí dušenou kedlubnu, ale v té rybě po čínsku je a co myslíte.Snědl to a strašně mu to chutnalo. Ani nevěřil, že tam ta kedlubna je celá.Dnešní váha 112,1.Jdu k paní doktorce, tak jsem zvědavá,co bude říkat.Já si myslela,když je někdo obézní, že to nějak ti doktoři řeší, ale oni jen zhubněte, takto jíst nemůžete, musíte zhubnout.Opravdu asi na to nic neexistuje,jen pevná vůle a Vy:-)!

Přeji hezký den,
Je pravda, že mi mnoho lidí povídá, že vypadám o 10 let mladší a to dokonce i manželka, kterou tím již dráždím.Zůstali jí nyní po Z... 4kg a je z toho celá nesvá a já do ní rýpu aby večer jedla se mnou atd. Ale to je problematické po 2měsících od porodu a při kojení si může o mé stravě nechat jenom zdát.To by se malá uřvala.No a stejně jsem se rozhodl, že to bude 75kg tak to tak bude! I když už nemůžu nosit ani snubní prstínek, protože mi nedrží na prstu. A k tomu hubnutí žen - máte asi naprostou pravdu.Moje sestra zápasí s nadváhou stále a na začátku roku jsme udělali sázku kdo si jak povede celý rok.Zatím co já mám dole 15kg tak ona stěží tak 2kg i když se snaží.Chodila na Stop obezitě atd a vždy to bylo trochu demotivující, když už shodila třeba 7kg tak ostatní 20kg. A to věřím, že je potom o psychice.
Ale já jsem spokojen a mohu vřele doporučit:-).

Můžete vypadat takto...

nebo můžete vypadat takto.

Diskuzní klub o hubnutí
Heslo: lenka2010
VSTUPTE S našimi klienty se pyšníme skvělými výsledky!

Máme na kontě již 4.906,2 kg zhublých kilogramů!

Aktualizace: k 31.1.2012

Přidejte nám i ty Vaše!