Kurzy rychlovaření ke zhubnutí spojené s přednáškou o zdravé výživě

Kde: ZŠ Filosofská 1166 v Praze
Kdy: 15. 5. 2008
Od: 16:00
Cena: 250,- Kč

Zaměření 15.5.2008

  • Přivítání
  • Úvod do programu
  • Realizace prvého pokrmu
  • Přednáška při konzumaci - trávící systém, jeho funkce a zlepšení rychlosti metabolismu
  • Realizace druhého pokrmu
  • Přednáška při konzumaci - bílkoviny, tuky, sacharidy a jejich zařazení do jídelníčku při snižování nadváhy
  • Dotazy
  • Závěr

S sebou si opět vezměte krájecí prkénko, nůž, misky na jídlo a případně zástěru.

Závazné objednávky zasílejte e-mailem do 13.5.2008 na adresu: namestkova@systemah.cz



Kde: Základní škole Loučeň
Kdy: konec února 2008 (bude zde upřesněno)
Od: bude upřesněno
Cena: 250,- Kč (v ceně je obsažen uvítací přípitek, potraviny na vaření, přednáška o zdravé výživě, výuka zdravého životního stylu ke zhubnutí bez diet)

Proč kurzy rychlovaření a co to vůbec je?

Systém asistovaného hubnutí pořádá kurz, který je určen pro všechny zaměstnané ženy.

Určitě se již stalo i Vám, že přiletíte vynervované z práce a doma se na Vás valí školní úkoly, domácí práce a k tomu se ještě manžel dožaduje perfektního opečovávání své osoby. Takže je prostě nasnadě sáhnout po uzenině a pečivu a tím odbýt večeři. A jak jde čas, tak těchto večeří je stále více a s nimi i přibývajících dek a deček!

A jak z toho ven?

Pomocí jsou naše kurzy rychlovaření! POZOR! Neplést s rychlokurzy:-)

My Vás totiž budeme prakticky vyučovat vaření jídel, která jsou biologicky hodnotná a přitom zvládnutelná do 20 minut i s přípravou.

Že to nejde?

Ale jde! Právě toto Vás na našich kurzech rychlovaření naučíme!

Vy samy budete řezat a připravovat jídla pod odborným dohledem!

S sebou si vezměte: prkénko na krájení a nůž, případně misky na hotové pokrmy

Účast si zajistěte kvůli přípravě potravin na:

namestkova@systemah.cz

nebo

604 21 91 87

Na Vaši účast se těší

Lenka Náměstková, nutriční terapeut

Bojovník s nadváhou po vašem boku