Ke stažení

Smlouva pro program Za Čechy štíhlejší


Tabulka pro zápis spotřebovaných potravin

Vždy vyplňte do příslušné kolonky který den a v kolik hodin jste jídlo snědli.

Je to samozřejmě hrozně otravná práce, ale nese své výsledky. Vy sami totiž uvidíte, jaké hříšky jste si provedli a jak mnoho potravy jste v některých případech také snědli.

Pokud se zaregistrujete do našeho SAH, tak je vyplňování této tabulky Vaší přirozeností, protože Vám šetří peníze.


Desatero

Bojovník s nadváhou po vašem boku